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７月3日
蒸し暑い日が２～3日続いていますが体調はいかがでしょうか？
このところテレビで血液の流れ（さらさら・ドロドロ）について放映が度々ありますが、中高年の方の多くは
関心のあるところだと思います。本来人間の寿命は120歳といわれていますが
なかなか全うすることはできません。なぜでしょう？結論から申し上げますと健康を実現する要素不足と云わざるをえません。その要素とは第一に食・第二は運動・そしてサプリ（栄養素）ということではないでしょうか。
食について云うならば「医食同源」と昔から言われるように食べ物でその人の体質や精神までもが拘わるのではないでしょうか。 運動は体の機能ということになります。全ては栄養素によります。
その栄養素と酸素を体に取り入れ運ぶのが血液です。
血液をサラサラにすることは新陳代謝が盛んになり精神的にも肉体的にも健康になるこということです。 皆さんはそのことを感覚的にご存知のはずです。 血液の流れを良くする食品を是非、摂ってください。
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